养心，提高人生品质

人这一生，有一马平川的畅快，也免不了遇到挫折、碰到风雨。懂得养心，才能获得更加持久的生命力。
养心，最重要的不是环境的清静，而是需要沉得住气、向下扎根。做到高兴时不得意忘形，失意时不怨天尤人，保持积极进取的心态，才能汲取更大的能量，创造更美好的生活。
生活起起伏伏，稳得住心是一种品质，也是一种人生态度。
我们无法决定生命的长度，却能选择完善自己的活法。读书增智、行走怡情、养心修身，就是人生最聪明的投资。