保持松弛 学会留白

一个人的精力有限，如果时时绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气;保持松弛、学会留白，才能内心笃定、轻松自在。
“留白”本是中国画独有的艺术形式，恰到好处地留下空白区域，不仅可以为画面增添意境与神韵还能为欣赏者带来丰富的想象空间。
做人也是如此，把自己的生活填充得不留一丝空隙美好的事情就难以挖掘出来。
生活本是无边的旷野，而非画满条条框框的封闭轨道。与其步履匆匆，不妨停下脚步，留出空白——随心赏一朵花，好好吃一顿饭，感受到生命的丰盈积蓄足够的力量奔赴明天。